UM POUCO SOBRE MIM
Acredito que um estilo de vida saudável melhora o ser humano em todos os aspectos da sua vida, aumentando sua disposição para o trabalho, melhorando sua qualidade de vida e reduzindo dores e lesões. Meu objetivo é ajudá-lo a identificar seus objetivos, criar uma série de exercícios que atenda às suas necessidades e orientá-lo em todos os exercícios e treinos.
MEUS SERVIÇOS
Ofereço programas de exercícios profissionais e certificados, desenvolvidos para ajudar você a alcançar e manter seus objetivos de saúde e boa forma. Consulte e escolha a que se encaixa melhor nos seus objetivos e no seu estilo de vida.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Método que visa mensurar a composição corporal do individuo por meio da avaliação corporal, para analisar e acompanhar a evolução dos seus resultados. A partir desses resultados, podemos elaborar um programa de treinamento mais individualizado para cada objetivo.
PERSONAL TRAINER
PRESENCIAL
Para você que busca resultados, eficiência e segurança na execução dos exercícios. Acompanhamento profissional individualizado de acordo com os seus objetivos .
CONSULTORIA ONLINE
Esta é uma tendência popular no mundo fitness de hoje. Se o seu objetivo for perder peso ou tonificar os músculos, meu programa melhorará sua saúde e você se sentirá ótimo. Você terá meu acompanhamento online personalizado, no qual você poderá treinar em qualquer lugar, com o acompanhamento de um profissional qualificado.
CURRÍCULO
Experiência e especialidade
GRADUAÇÕES
- Graduação em Educação Física pela PUC-GO - 2007
- Pós-Graduação em FIsiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho - 2009
- Certificado III em Sport - College of Sports & Fitness, Sydney Australia - 2012
- MBA em Liderança e Gestão de pessoas - IPOG - 2016
PRINCIPAIS CURSOS
- Summit Internacional do movimento - 2016
- Workshop de força EXOS - 2016
- Força Funcional - Elite Training - 2017
- EXOS Mentorship fases 1 e 2 - 2017
- FMS 1 - 2018
EXPERIÊNCIA
- 6 anos como professor de musculação das principais academias de Goiânia (Flex Fitness Center academia, Athletics Sports, Body Station)
- 2 anos como avaliador físico (Body Station e Athletics Sports)
- Desde 2007 atuando como Personal Trainer
DEPOIMENTOS
Experiências reais, resultados incríveis
“Tenho o Léo como Personal há quase cinco anos. Com a idade avançando e preocupado com viver mais e com qualidade achei que era o momento de me preparar. Além disso a chegada dos netinhos, hoje cinco, a exigência física passou a ser maior. É preciso sempre estar bem e disposto. Meu condicionamento físico tem contribuido para a manutenção da massa muscular e da saúde de maneira geral. Seguir em frente!! Essa é a meta. “
Marcelo Catunda
´´Eu já treinei com o Léo há um tempo, mais focada em performance, em uma época que eu era mais ativa em varios esportes. Depois de um tempo sedentária e em um estágio de sobrepeso, precisei de um personal trainer para recuperar minha vida ativa nos esportes e o Léo foi o único nome que me veio à cabeça. Confio muito no trabalho dele, principalmente no que diz respeito à individualidade de cada aluno claro, mas no meu caso principalmente, de cada fase de vida do aluno. Hoje voltei a ter qualidade de vida e já vejo resultados físicos e psicológicos graças aos treinos. Sem contar que ter um personal que já é muito bom como profissional e ainda sempre vem para as aulas de bom humor, com uma vibe boa, muda o meu dia!´´
Carolina Stecca
´´Treino com o Leo desde 2013 e garanto ser um excelente profissional e parceiro! Atende nossos anseios por atividades diversificadas, e um vez por semana, saimos da acadamia para correr. Me acompanhou em todas as fases, inclusive durante minha gestação, que foi a melhor possível! Desde então tenho mais energia para as atividades do dia-a-dia e mais disciplina em minha relação com a atividade física. Com um personal ao lado, o comprometimento e os resultados surgem mais rapidamente, e os “puxões de orelha” nos mantém na linha. Obrigada Leo, por essa parceria que há 6 anos construímos e vem dando super certo!``
